ニューステップ｜神奈川県相模原市のハーフデイサービスは好日へ

ニューステップは10段階の負荷チェンジができます。
低負荷でトレーニングすれば、高齢者が心肺機能や持久力を向上させたり、関節の可動域を広げたりするのに役立ちます。
また、高負荷でトレーニングすれば筋力強化を目指すことができます。

ニューステップは手足を連動させてトレーニングできるため、効率よく全身の筋肉を鍛えることができます。
また片側が屈曲すると、反対側が進展するようになっているので、体幹を強化することも可能です。
ニューステップ1台で、身体に負担をかけずに全身運動ができます。

高齢者がトレーニング機器を使用する際に、注意したいのが転落リスクです。
ニューステップのシートは15段階の調節可能で、360度どこからでも乗り降りすることが可能です。
また各種から身体を支持するためのパーツがあるため、麻痺など身体に障害のある人も安心して使用できます。

心臓病など持病がある方は、適切な強度で運動する必要があります。
ニューステップは、多彩なデータが画面上に表示されます。
心拍数・歩行速度・消費カロリー・歩数・運動負荷・運動時間・シートポジションなど各データを確認できるため、運動中の事故リスクを抑えることができます。